Los juegos son una excelente forma de entretenerse y mantenerse activo, y esto es igualmente cierto para las personas mayores. Además, los juegos pueden ser una excelente forma de fomentar la conexión y el vínculo con las personas mayores de nuestra familia y amigos. Aunque algunas personas mayores pueden tener dificultades para participar en juegos más exigentes físicamente o que requieran habilidades visuales o de agudeza mental, todavía hay muchas opciones de juegos que pueden disfrutar.
A continuación, presentamos algunas ideas de juegos que se pueden disfrutar con personas mayores, especialmente con nuestras abuelas y abuelos de 90 años o más.
- Juegos de mesa: Los juegos de mesa son una excelente opción para jugar con personas mayores, ya que no requieren mucho esfuerzo físico y pueden adaptarse al nivel de habilidad y capacidad de cada persona. Algunas opciones populares incluyen el ajedrez, el dominó, el Scrabble y el Monopoly. El ajedrez es un juego que puede ser disfrutado por personas de todas las edades y habilidades, ya que se puede adaptar el nivel de dificultad de acuerdo a las habilidades y preferencias de cada persona. El dominó es otro juego popular que puede ser disfrutado por personas mayores, ya que no requiere habilidades visuales ni físicas especiales y puede adaptarse al nivel de habilidad de cada persona. El Scrabble es un juego de mesa en el que se forman palabras con letras de madera y se puede adaptar el nivel de dificultad según las habilidades y preferencias de cada persona. El Monopoly es un juego de mesa en el que se compran y venden propiedades y se puede adaptar el nivel de dificultad según las habilidades y preferencias de cada persona.
- Juegos de cartas: Los juegos de cartas también son una excelente opción para jugar con personas mayores, ya que también pueden adaptarse al nivel de habilidad y capacidad de cada persona y requieren poco esfuerzo físico. Algunas opciones populares incluyen el solitario, el póker y el gin rummy. El solitario es un juego que puede ser disfrutado por personas de todas las edades y habilidades, ya que se puede adaptar el nivel de dificultad de acuerdo a las habilidades y preferencias de cada persona. El póker es un juego de cartas que requiere cierta habilidad y estrategia, pero puede adaptarse al nivel de habilidad de cada persona. El gin rummy es otro juego de cartas que puede adaptarse al nivel de habilidad de cada persona y es popular entre las personas mayores.
- Rompecabezas: Los rompecabezas son una excelente forma de mantener activo el cerebro y pueden ser disfrutados por personas de cualquier edad. Se pueden encontrar rompecabezas de diferentes tamaños y dificultades, por lo que es fácil encontrar uno que se ajuste a las habilidades y preferencias de la persona mayor con la que se esté jugando. Los rompecabezas pueden ser una excelente forma de pasar el tiempo y mantenerse activo mentalmente, y pueden ser especialmente beneficiosos para las personas mayores que puedan tener problemas de memoria o que busquen mantenerse activos mentalmente.
- Juegos al aire libre: Aunque puede requerir un poco más de esfuerzo físico, los juegos al aire libre también pueden ser una excelente opción para jugar con personas mayores. Algunas opciones populares incluyen el golf, el básquetbol y el póker de caminar. Es importante asegurarse de que la persona mayor esté en buena forma física y tenga la capacidad de participar en estos juegos de manera segura. El golf es un juego que puede ser disfrutado por personas de todas las edades y habilidades, y puede ser especialmente beneficioso para las personas mayores que busquen mantenerse activas y conectadas con la naturaleza. El básquetbol también puede ser una excelente opción para las personas mayores que busquen mantenerse activas físicamente y pueden adaptarse el nivel de intensidad y dificultad de acuerdo a las habilidades y preferencias de cada persona. El póker de caminar es un juego al aire libre en el que se juega caminando y puede ser disfrutado por personas de cualquier edad y habilidad.
- Juegos de memoria: Los juegos de memoria son una excelente forma de mantener activo el cerebro y pueden ser disfrutados por personas de cualquier edad. Algunas opciones populares incluyen el «Juego de la memoria» y el «Concentración«. El «Juego de la memoria» es un juego en el que se deben emparejar tarjetas con diferentes imágenes y puede adaptarse al nivel de dificultad según las habilidades y preferencias de cada persona. El «Concentración» es un juego en el que se deben encontrar parejas de cartas y también puede adaptarse al nivel de dificultad según las habilidades y preferencias de cada persona.
- Juegos de mesa adaptados: Si la persona mayor tiene dificultades para ver o sujetar objetos pequeños, es posible que sean necesarios algunos ajustes en los juegos de mesa para que puedan disfrutarlos de manera cómoda y segura. Por ejemplo, se pueden utilizar fichas más grandes en el ajedrez o dominó, o se pueden utilizar letras más grandes en el Scrabble. También se pueden utilizar versiones adaptadas de juegos de mesa, como una versión en braille del Monopoly o un juego de mesa con piezas más grandes y manejables para personas con problemas de agarre.
- Juegos de música: Los juegos de música pueden ser una excelente forma de mantenerse activo y conectado con otras personas. Algunas opciones populares incluyen el karaoke, el bingo musical y el «Name That Tune». El karaoke es un juego en el que se canta con pistas de música y puede ser disfrutado por personas de cualquier edad y habilidad. El bingo musical es un juego en el que se escuchan fragmentos de canciones y se marcan en una tarjeta de bingo y puede adaptarse al nivel de dificultad según las habilidades y preferencias de cada persona. El «Name That Tune» es un juego en el que se escuchan fragmentos de canciones y se deben adivinar los títulos y puede adaptarse al nivel de dificultad según las habilidades y preferencias de cada persona.
En conclusión, hay muchas opciones de juegos que se pueden disfrutar con personas mayores, especialmente con nuestras abuelas y abuelos de 90 años o más. Los juegos de mesa, los juegos de cartas, los rompecabezas, los juegos al aire libre, los juegos de memoria y los juegos de música son solo algunas de las opciones disponibles. Es importante recordar adaptar el nivel de dificultad y el tipo de juego a las habilidades y preferencias de la persona mayor con la que se esté jugando y asegurarse de que estén cómodos y seguros durante el juego. Los juegos pueden ser una excelente forma de pasar el tiempo y mantenerse activo tanto física como mentalmente, y también pueden ser una excelente forma de fomentar la conexión y el vínculo con las personas mayores de nuestra familia y amigos.